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タイトルそのまんまですが、そんな感じの衛星活劇でございます
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太陽がじりじりと照りだし、暑くなる季節・夏。普通に寝ているだけでも、寝汗をかいたり、クーラーのない部屋で普通に過ごすだけでも汗をかいて痩せられそうな季節だが、なぜ夏に太るのだろうか。自分なりにこの時期に太る「太る努力者」とはどのような人物に該当するのだろうか、しばし考察してみたいと思う。
一、ダルさ故のクーラー依存症による運動不足とカロリーオーバー 外があまりにも暑いため、一歩でも外に出るのが億劫になる。そのため、休みの日は、極力家で過ごしたほうが、快適だと考える。家(または外に出て涼むための喫茶店)では、冷たい飲み物やアイスクリームを頬張るなど、無意識に「太る努力」を行ってしまう。まぁ、この場合の太る努力者は季節問わず冬でも同様にして過ごしているため、年中デブ体系を維持している人が多いような気がするが。 一、夏バテ防止に託けたカロリーオーバー 上記のように、夏は特に行動を起こさなくとも体重が減るため、一見すると、「夏は痩せる時期なのでは・・・?」と思う人もいるかもしれないが、その痩せ方は、非健康的なもので、いわば、夏バテ的な痩せ方。脱水症状にもつながりかねない(水分は小まめに!)。そこで、「夏バテ防止!」だの、「しっかり食べないとこの夏、乗り切られないぞ!」などと託け、通常よりもドカ食いする、そしたら気づけばこの夏休みに太ってしまった・・・、というケースだ。動くエネルギーや、基礎代謝以上の摂取カロリーのため、そうなる。また、しっかり動いている人も、他の時期と比べて、多く食べてしまいがちの時期ではないだろうか。 部活動時代、しっかり食べて、部活動を終えても、部活時代のままの食習慣が続いてしまったため、太ってしまった、という経験をしたことがある人はあるだろう、そのように、多く食べる時期→気づけば大食い→メタボ、というパターンによる太る努力、もこのパターンに良く似たケースではないか。 この時期、しっかり食べないと、やってられない。でも、太りたくない。そういう葛藤を持っている人は、いるだろう。そういう意味でも、この時期の食事コントロールは、一番難しいのかもしれない。多少は多く摂ってもかまわないだろうが、太る努力防止のため、毎日こまめに体重を測ることをお忘れなく!
さて、今日も油断させずに2回目といきますよー。
そういや近頃、体重の方は目標の65キロを遥かにクリアし、夏ばての影響か、63キロと、60キロ台前半をキープし始めてしまいました(;゜Д゜) ステイク喰ったのになー、何故だろう!?まぁ、いづれにせよ、1年前の俺からは創造できなかった姿ですよwいい加減に、筋肉をつけるように鍛錬していきたいと思ってます。・・・でないと、今年の夏を乗り越えられそうに無いからね。 気づけば岡田斗司夫御大よりも痩せていた(^^;)体重はコントロールできて、一人前なんだなぁ、と、今日この頃であります。んで、近況を報告致すと、63~65キロを彷徨っています。バイトで何とかして鍛えたい!! ・・・そういや、去年はやった、ビリー軍曹ってどうしてるんだろう(爆)でも、そんなの関係ねぇ!!どうせアメリカでハッスルしてるにきまってんよ!!!! 俺が神と仰ぐ番組の一つに、天才てれびくんがある。中でも、最もレベルが高いのは、90年代に放映された、SFアニメ三部作だ。一番のお気に入りはナノセイバーで、ニコニコとかつべで拝見させてもらったが、その出来に圧巻。 ドキドキがとまらない&攻殻顔負けの!?子供そっちのけのバリバリのコアなSFを、あの時間帯にやってのけている、と、『まさに俺が求めている姿勢そのもの』ではないか!!!!(爆) そして当時のウェンツはどれだけストーリーに付いていけたのでしょうか!?ww まぁ、俺が放送当時(つっても再放送)に一番影響を受けたのは、否三部作の枠内ドラマ「ミステリートラベラー」だったことはここだけの内緒だぞww あれもかなりレベル高くて、当時の俺は怖がってたと思う(今の俺はこういうのが一番好きなんですよ、嗚呼、嫌な嫌な嫌なやつに育っちゃったもんだねぇ!?^^;) いづれにせよ、当時のことなんてほとんど覚えていないし、小学生当時はSF苦手だったので、今になって改めて見たい!!・・・つーことで、ドラマも全部DVD化して、安く売ってください!!ってことですよ・・・嗚呼、コストが嵩むやつは厄介だ(^^;) う~~~~~む、先週ブログを更新しようと思っていて、テンションは高らかに、キーボードと戯れておったのですが、「エラー」がでたため全滅(つД`) 夏休みの始まりと共に、俺のゾイド熱も始まった!!・・・と、ブログに書こうとしたらえr(ry まぁ、兎に角ゾイドブーム到来ですわっと。
約10年ぶりに約束を果たしましたよ!!(爆)俺は約束守ります!!ここ見てるかなー!?ww |
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